FoamRollerFoamRoller, ehkä maailman paras itsehoitoväline, fysioterapeuttien ja
ammattiurheilijoiden suosittelema.
Foamrollerilla avaat tehokkaasti lihaksia, sidekudosta ja triggeripisteitä. Voit vähentää ja ennaltaehkäistä kehon kiputiloja ja
parantaa elastisuutta. Pystyt palautumaan huomattavasti nopeammin ja saamaan reilusti paremman verenkierron ja liikkuvuuden.
Foamroller sopii:
- istumatyöntekijöille
- kuntoilijoille ja urheilijoille
- kehonhuollosta kiinnostuneille
FoamRoller perustuu myofascian eli sidekudoksen hierontaan ja dynaamiseen liikuttamiseen. Tämä pehmittää elimistön pehmytkudoksia, parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa sekä mekaanisen, sähköisen ja kemiallisen viestinnän liikettä kehossa. Voit laukaista ja rentouttaa kireitä lihaksia, sidekudosta, saada lihaskalvojen välille lisää liukua ja nauttia kevyemmästä olosta. Irtonaisilla lihaksilla pystyt myös tehokkaampiin
liikuntasuorituksiin, vähennät loukkaantumisriskiä, parannat liikkuvuuttasi ja palaudut nopeammin.
Oletko koskaan kokenut, että vaikka kuinka venyttelisit, liikkuvuutesi ei tahdo parantua pitkälläkään aikavälillä? Kokeillaan ihmeessä FoamRolleria, sen avulla saat nopean avun vaikkakin pidempi aikaiseen vaikutukseen tarvitaan säännöllinen käyttö. Kurssilla kokeillaan myös fasciapalloa sekä dynaamisia venytyksiä kehonhuollon tukemisessa.
Kurssilta saat hyvät eväät omatoimiseen kehonhuoltoon. Ohjaajana tuon välineet joilla treenataan, voit halutessasi ostaa kurssilta rullan. Myös fascia-palloja on myynnissä kurssin aikana.